栄養科だより第11号です。

「水分補給」についてお話したいと思います。
高齢になると喉の渇きを感じにくくなります。
また、食が細くなって食事からとる水分量が減ります。
その為、脱水になりやすい傾向が強くなるので、水分を意識して摂ることが大切です。

実際にどのようにして、水分を摂取していくのが良いかを確認頂ければなと思います。
是非是非、ご参照ください♪

みなさまの健康に繋がれば幸いでございます。
【栄養科だよりVol.11】夏号