1月18日（日）、介護老人福祉施設 福寿荘さくら館で開催された「石川町ふれあい昼食会」に、当施設の作業療法士が講師として参加しました。

今は足元も悪く、少し外出するのも大変ですよね。 かといって、運動量が少なくなると、どうしても筋力は衰えてしまうもの。

そこで、今回のテーマは「～元気に日々過ごすために～転ばない体操」

椅子に座りながらでもできる簡単な体操を、参加者のみなさんと一緒に行いました。

ほかにも、函館中央警察署による「交通事故」に関する講話や民謡の披露も。もちろん美味しい昼食も提供され、参加者の方々に笑顔が広がっていました。